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Felippe Alves

Minha rotina de inspiração para ser mais saudável, criativo e sair constantemente da zona de conforto.

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  • #tbt daquela boa aventura. E sim, eu pulo alto! 😂👊 #aventura #viagem #bolivia🇧🇴 #sejasuamelhorversao #travelphotography #travel #viajarfazbem
  • Preparação para a meia maratona de SP! A ideia era fazer um treino de volume, tentar correr por 1h30. Foi quase, mas pq o caminho acabou mesmo. 😂 me sentindo bem para os próximos treinos. Abril já está aí! Bora correr? #meiamaratona #corridaderua #running #nikerunning #sejasuamelhorversao
  • Seguindo as leituras de 2020. Um livro sobre esporte, mas também sobre buscar o essencial na vida. Drauzio nos convida para conhecer sua jornada de corredor e ensina poderosas lições sobre como a atividade de correr, principalmente maratonas, te leva a ser uma pessoa mais preparada e feliz. #corrida #leitura #drauziovarella #livros #sejasuamelhorversao

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Os 6 melhores posts de 2016 – Retrospectiva Melhores Hábitos


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posts do ano

O ano está acabando e, para fazer um breve recap de tudo que passou pelo Blog em 2016, selecionei os 6 posts mais visualizados do ano.

“Talvez um dia seja bom relembrar este dia.” Virgílio

Se você já leu, vale dar uma revisada ( inclusive falamos sobre isto no post “supermemoria” abaixo), se não ainda não leu, é a oportunidade para buscar inspiração nas suas metas e desafios de 2017. São dezenas de hábitos, técnicas e dicas para se colocar em prática no próximo ano e mudar sua vida para melhor, mesmo que seja só um pouquinho de cada vez.

 

1) 10  coisas que aprendi ao começar a acordar mais cedo

acordar cedo

Acesse pelo LINK 

 

2) A supermemória: como se lembrar mais de tudo que você aprende

supermemoria

Acesse pelo LINK 

 

3) 5 simples mudanças para você começar uma alimentação saudável

alimentação saudável

Acesse pelo LINK 

4) 10 hábitos para ter mais produtividade na vida

produtividade

Acesse pelo LINK 

 

5) Como beber mais água no dia, 7 hacks que testei para melhorar este hábito

beber mais agua

Acesse pelo LINK 

 

6) 4 hábitos essenciais para melhorar relacionamentos

melhorar relacionamento

Acesse pelo LINK 

 

Comente se você já tem suas inspirações para o ano que vem. Em breve, postarei o artigo para fazer um planejamento 2017 matador.

Até a próxima e Melhores Hábitos!


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