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Felippe Alves

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  • A corrida em jejum valeu a pena hoje. Só um #bulletproofcoffee e rua! Estava cansado de ontem, mas é ótimo seguir com os treinos, independentemente de qualquer coisa. Esse é um mindset que você leva para todos os aspectos da vida. Tem um bom livro sobre isso chamado Garra ( Angela Duckworth). Um trecho: “ descobri que se você cria uma visão para si mesmo e não se afasta dela, torna-se capaz de realizar coisas extraordinárias na vida. Segundo minha experiência, depois que você cria essa visão clara, são a disciplina e o esforço empregados para mantê-la que fazem com que tudo aconteça. As duas coisas andam de mãos dadas. Só de criar essa visão você já está no caminho certo, mas é a diligência com que você se apega a ela que lhe permite chegar aonde deseja. “. #habitossaudaveis #inspiração #treino #fitness #goodvibes #corrida#nikerunclub #vidasaudavel #bemestar
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  • Faz uma semana comecei a praticar ioga pelas manhãs, ainda meio desequilibrado tentando acertar as posturas mas já feliz com a prática. São 20min de atividade física e, ao mesmo tempo, um bom momento de relaxamento. Para quem não sabe nada como eu, estou usando o app Nike training, é excelente! #goodvibes #ioga #inspiração #vidasaudavel #vidasimples #habitossaudaveis #fitness #motivação #dicas #treinoemcasa

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Autoconhecimento Trabalho

Como definir o trabalho ideal para sua vida com a técnica BHAG

trabalho ideal

Muitas vezes passamos por uma fase em que questionamos para onde estamos indo e qual seria o trabalho ideal para nossas vidas. Tanto no trabalho quanto na vida pessoal, a falta de um propósito claro nos faz chegar a inúmeros questionamentos. Por que estou fazendo isso? O que eu quero de verdade? O que estou fazendo de fato neste tempo tão curto que tenho? Se você se questiona, isto é ótimo. Se não, sugiro começar. E,  para te ajudar, trago hoje uma técnica bem simples para identificar este propósito ( ou trabalho ideal) que você tem buscado. É um exercício para se fazer sozinho, com muita reflexão e que traz resultados incríveis.

Ter um propósito te ajuda a guiar seus sonhos e planos. Construir uma a visão do futuro de seus projetos e objetivos altera as ações que se toma no presente e, obviamente, sua chance de ser  bem sucedido.

A técnica, que é  chamada Big Haired Audacious Goal ( BHAG), foi criada inicialmente por Jammie Collins para ser utilizadas por empresas buscando encontrar seu propósito no médio e longo prazo, mas caem muito bem em cada uma de nossas vidas nesta busca de propósito e do trabalho ideal. É bem simples: a ideia é encontrar o ponto de conexão entre o que você gosta de fazer, o que você é bom fazendo e o que lhe traz retorno financeiro.

 

Resumindo, o BHAG precisa que você inclua as seguintes informações:

– o que me motiva;
– o que me faz ter retorno financeiro;
– o que eu sou muito bom fazendo.

 

Chegando ao trabalho ideal na prática

Desenhe 3 círculos em uma folha de papel e comece a dar nomes para tudo que esta pensando. Este é um exercício de investigação, pense bem nas coisas que gosta e na sua história vivida até aqui. Quanto mais avaliar e mais informações colocar no papel, mais material para decisão você terá. Sugiro também primeiro escrever tudo que gosta e só depois começar a cortar e definir. Lembre-se que não fazemos duas coisas ao mesmo tempo: ou criamos, ou definimos.

 

Enfim, pense bastante nas respostas, algumas não são tão óbvias quanto parecem. Depois, tente cruzá-las em prol de um caminho, um objetivo maior.

 

trabalho ideal BHAG

 

Um exemplo:

 

 – o que motiva: ajudar as crianças carentes a terem um futuro melhor.
– o que me faz ter retorno financeiro: trabalhar na área de contabilidade;
– o que eu sou muito bom fazendo: administrando negócios.

 

Logo, um possível trabalho ideal para essa pessoa seria trabalhar em empresas ou projetos que ajudem as crianças a terem um futuro melhor, contribuindo com seus conhecimentos de contabilidade e administração destes negócios ou projetos.

 

Bem simples, não? Vamos tentar?

 

Abaixo, segue link adicional para quem quiser saber mais. Espero que testem a ferramenta e descubram seus propósitos.

 

Até a próxima e melhores hábitos!

 

Saiba mais: wikipedia 


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