Sobre o Autor

Felippe Alves

Minha rotina de inspiração para ser mais saudável, criativo e sair constantemente da zona de conforto.

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  • Feriado também tem treino.  #habitos #saude #qualidadedevida #vidasaudavel  #photooftheday #amazing #selfie #cool #foco #motivação #determinação #fitness #fitnessblog  #academia #bemestar
  • Contando os dias para cair no mar.  Esse foi um daqueles dias que você não esquece, e pensar que já passaram 7 anos. Engraçado como há espaço para gravar os poucos segundos de uma única onda na memória.  #habitos #natureza #nature #photooftheday #amazing #selfie #cool #foco #motivação #determinação #fitness #healthy #saude  #vidasaudavel #academia #bemestar #surf
  • Posso estar cansado, doente, sem tempo, até de ressaca, mas praticar esportes, mesmo que seja um pulo ali na academia, é fundamental pra manter uma vida de qualidade. 5 vezes na semana no mínimo, preferencialmente todo dia, para mim é remédio e suporte para os maiores desafios.  #habitos #saude #qualidadedevida #vidasaudavel  #photooftheday #amazing #selfie #cool #foco #motivação #determinação #fitness #fitnessblog  #academia #bemestar

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Bem Vindos

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Olá, amigos. Bem vindos ao Blog Melhores Hábitos. Aqui iremos falar  sobre técnicas e motivações para transformarmos nossos próprios hábitos, potencializando o crescimento pessoal e profissional. Um empurrãozinho para que quer ver sua melhor versão a cada dia.
Mas por quê falarmos de hábitos? Hábitos são comportamentos resistentes e participam de nossa evolução em cada âmbito de nossas vidas, para o bem e para o mal. Pense em todos os momentos que se pegou repetindo algum comportamento que desejaria parar ou incentivar?
Convido você a pensar a respeito e me acompanhar nessa trajetória de desenvolvimento pessoal.
Um abraço,
Felippe Alves


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